Bezpłatne lekcje jogi dla każdego

Bezpłatne lekcje jogi dla każdego, prezentacja różnych technik masażu, hinduski poczęstunek, konkursy dla nowych uczniów i stałych bywalców to tylko niektóre z atrakcji przygotowanych na wyjątkowy dzień otwarty w Kieleckiej Szkole Jogi Ahimsa.

 Bezpłatne lekcje jogi dla każdego

Od 9.30 zapraszamy wszystkie osoby, które chciałyby rozpocząć praktykę jogi. Będziecie mogli poćwiczyć pod okiem nauczyciela, porozmawiać na temat jogi i nie tylko ;) Wszystkie nowe osoby, które wezmą udział w zajęciach tego dnia zaprosimy do udziału w losowaniu nagród, m.in. karnetów na zajęcia w Ahimsie.

Słowo joga wywodzi się z rdzenia yuj co oznacza łączyć, scalać. Hatha joga natomiast jest połączeniem dwóch słów ha - oznacza energię słoneczną w naszym ciele, tha - energię księżycową. W praktyce hatha joga dąży do osiągnięcia balansu, równowagi dwóch przeciwstawnych energii. Żyjemy w trudnych czasach, jednak zastosowanie nauki jogi dzisiaj może przynieść takie same efekty, jakie przynosiło joginom tysiące lat temu. Zdrowe ciało, spokojny umysł i zadowolona dusza są źródłem szczęścia w przesiąkniętym materializmem świecie. Praktyka jogi jest oparta zarówno na stymulujących jak i relaksujących ćwiczeniach z ciałem i z oddechem. Przynoszą one wiele korzyści, takich jak: witalność, pewność siebie, opanowanie, siłę, elastyczność i lepszą koncentrację. Jogę można praktykować bez względu na płeć, wiek czy wagę ciała. Jest ona chwilą wytchnienia przy obecnie przyjętym pośpiesznym stylu życia.

Dzięki regularnej praktyce jogi zapobiega się wielu powszechnym problemom zdrowotnym takim jak bóle pleców, zwyrodnienia i bóle stawów, zaburzenia hormonalne. Nie trzeba wykonywać skomplikowanych pozycji, aby poczuć oddziaływanie jogi na organizm. Systematyczne ćwiczenie przynosi ulgę w stanach napięcia psychicznego spowodowanego stresem. Hatha joga wiele wymaga, ale też to, co daje w zamian jest niezwykle cenne. Kluczem do sukcesu jest wytrwałość i regularność.

Oto szczegółowy plan dnia otwartego:
10.00 - 11.30 - zajęcia jogi
12.00 - 13.00 - prezentacja różnych technik masażu
16.00 - 17.30 - zajęcia jogi

Dzień otwarty w Kieleckiej Szkole Jogi Ahimsa (ul. Głowackiego 7/9)
29 września 2012 – 9.30-18.00
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na obie sesje jogi obowiązuje wcześniejsza rezerwacja pod numerem telefonu: 664 133 229.

Serdecznie zapraszamy!

Redakcja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za treść opublikowanych komentarzy. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą z tego tytułu ponieść odpowiedzialność cywilną lub karną. Ponadto redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy wulgarnych, zawierających linki lub nieodnoszących się do treści merytorycznej itp.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------