Jak pozbyć się obaw przed rozmową kwalifikacyjną?

Rozmowa kwalifikacyjna zalicza się do najbardziej stresujących zdarzeń w życiu. Zdenerwowanie pogłębia się, jeśli bardzo zależy Ci na danej pracy lub sytuacja zmusza do szybkiego podjęcia zatrudnienia. Nadmierne emocje utrudnią Ci profesjonalne zaprezentowanie się przed rekruterem. W jaki sposób ograniczyć stres podczas spotkania rekrutacyjnego?

Jak powinnaś ubrać się na rozmowę kwalifikacyjną?


Idź wypoczęty
Na rozmowę kwalifikacyjną idź wypoczęty, wyspany i najedzony. Te oczywiste sprawy są gwarantami Twojej optymalnej kondycji fizycznej. Jeśli nie będziesz czuł głodu i zmęczenia, dużo łatwiej będzie Ci się skoncentrować na rozmowie z rekruterem i opanować negatywne emocje.

Zadbaj o profesjonalny wygląd
Świadomość, że dobrze się wygląda dodaje pewności siebie. Strój na rozmowę kwalifikacyjną powinien być czysty i elegancki. Wybierz fryzurę, w jakiej dobrze wyglądasz. Unikaj przesady w ubiorze i dodatkach. Najbezpieczniej wybrać stylizację zgodną z powszechnie przyjętym biurowym dress codem. Porady, jak powinien wyglądać taki strój znajdziesz m.in. na Pracuj.pl

Uważnie przestudiuj CV
Przed rozmową kwalifikacyjną zapoznaj się wnikliwie ze swoim CV. Pozwoli to uporządkować fakty z życia zawodowego, które łatwo mogą umknąć. Szczególnie osoby o bogatym i różnorodnym doświadczeniu zawodowym muszą uważnie przestudiować swoje CV.

Zastanów się, o co chcesz zapytać
Elementem każdej rozmowy jest czas na pytania od kandydata. W stresie może być Ci trudno przypomnieć sobie jakiekolwiek pytanie. Z tego względu kandydaci czasami pytają o byle co, aby nie milczeć. Poczujesz się pewniej, gdy zaplanujesz, jakie chciałbyś zadać pytania i spiszesz je na kartce.

Nastrój się odpowiednio
Idąc na rozmowę kwalifikacyjną staraj się myśleć, że udajesz się na spotkanie z kimś równym sobie. Jemu podobnie zależy, by znaleźć dobrego pracownika, tak jak Tobie – pracodawcę. Przysługuje Ci takie samo prawo do zadawania pytań, jak rekrutującemu. Nie musisz odpowiadać na każde pytanie. Jeśli rekruter pyta o rzeczy, o które nie powinien, możesz odmówić odpowiedzi.

Przygotuj się do odpowiedzi na często zadawane pytania
Pewna grupa pytań powtarza się na rozmowach kwalifikacyjnych. Aby poczuć się pewniej, spisz na kartce mocne strony, przemyśl powody, dla których zamierzasz zdobyć pracę. Ważne jest zdobycie podstawowych informacji o firmie, do której kandydujesz. Wiele pytań, które padną na spotkaniu można przewidzieć, a świadomość, że Cię one nie zaskoczą pomoże złagodzić tremę przed rozmową.

Redakcja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za treść opublikowanych komentarzy. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą z tego tytułu ponieść odpowiedzialność cywilną lub karną. Ponadto redakcja zastrzega sobie prawo do usuwania komentarzy wulgarnych, zawierających linki lub nieodnoszących się do treści merytorycznej itp.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------