Jesteś tutaj

Oceń swoją kondycję na Teście Coopera

Dla wszystkich, którzy w prosty sposób chcą sprawdzić swoją kondycję fizyczną, już po raz drugi zorganizowany zostanie ogólnopolski Test Coopera. W edycji wiosennej (maj-czerwiec), w ramach Kampanii Promowania Sprawności Fizycznej, akcję zaplanowano na 25 obiektach w całej Polsce.

 ogólnopolski test coopera 13 maja kielce

W Kielcach bezpłatny Test przeprowadzony zostanie w niedzielę, 13 maja na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Bocznej. Wszyscy chętni, którzy pojawią się w tym dniu na stadionie, w godzinach 10-17 będą mogli sprawdzić swoją wytrzymałość oraz określić maksymalną wydolność tlenową organizmu, tzw. pułap tlenowy. Pierwszych 150 osób otrzyma dodatkowo pamiątkowe koszulki i certyfikaty. Sprawdzić się może każdy, bez ograniczeń wiekowych - osoby niepełnoletnie muszą jedynie posiadać zgodę rodzica bądź opiekuna na udział w biegu.
Organizatorem kieleckiej akcji jest Centrum Sportu Politechniki Świętokrzyskiej.

Test Coopera polega na 12 minutowym, w miarę możliwości jak najszybszym, nieprzerwanym biegu i określeniu przebytego dystansu z dokładnością do 100 metrów. Ocena stanu kondycji zależy od pokonanej odległości, wieku i płci. Metoda ta została opracowana w 1968 r. przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera, obecnie jest szeroko stosowana do badania sprawności fizycznej sportowców.

Magdalena Skrzek 03.05.2012