kielce informator sport wiadomości

Suplement diety – tak czy nie?

Smukłe ciało niczym z kolorowego czasopisma? Motywacja na początek przygody ze sportem? Sekretny składnik na poprawę sylwetki? A może zastrzyk energii pozwalający efektywnie zmagać się z trudami dnia powszedniego? W taki sposób i za pośrednictwem szeregu innych argumentów definiowane są bardzo popularne środki zwane suplementami diety, które od lat rodzą sporo kontrowersji. Śmiało można stwierdzić, iż obecnie ich zażywanie ma tyle samo zagorzałych zwolenników, co i zaciętych przeciwników. Zupełnie obiektywnie natomiast na temat odżywek, minerałów, witamin oraz booster’ów w niniejszym tekście.

Suplement diety – tak czy nie?

Nie łudź się

To, że zrobisz kompleksowe zakupy w sklepach typu sportowesuple.pl i nabędziesz pełny zestaw rozmaitych produktów mających poprawić Twą kondycję, polepszyć stan zdrowotny, czy ułatwić Ci zrobienie wymarzonej rzeźby sylwetki, wcale nie przesądza o tym, że rzeczywiście będziesz fit. W celu osiągnięcia spodziewanych rezultatów nie wystarczy ograniczenie się do dostarczania „paliwa” w postaci suplementów. Oczywiście, tego typu preparaty potrafią zdziałać cuda, ale rzecz jasna - przy ciężkiej pracy trenującego, czy odchudzającego się! Pamiętaj, że odżywka nie zastąpi zbilansowanego, urozmaiconego oraz pełnowartościowego posiłku.

Wiedz, co jesz

Nie decyduj się na pierwszy lepszy produkt suplementowy, ale skrupulatnie wybieraj tylko takie wyroby, które pochodzą od sprawdzonych, znanych w branży producentów. Jeżeli Twoja historia z suplementacją dopiero się rozpoczyna i na temat omawianych specyfików w zasadzie wiesz niewiele, a na pewno nie masz dobrego rozeznania w typach dostępnych na rynku preparatów, koniecznie znajdź godne zaufania miejsce dystrybucji. Nie musisz w tym celu zawężać poszukiwań jedynie do placówek stacjonarnych, które wraz z biegiem czasu raczej odchodzą do lamusa na rzecz bardziej sprawnych w obsłudze oraz wygodniejszych z perspektywy klienta serwisów działających online typu sportowesuple.pl. W sprawdzonych sklepach internetowych zaopatrzysz się w certyfikowane i bezpieczne dla zdrowia produkty, które nie zaszkodzą Ci, a wręcz pomogą uzyskać wymarzone efekty.

Miej świadomość

Na koniec jeszcze parę słów odnośnie sensowności zażywania suplementów diety. Jest ich na rynku cała masa, a wybór nie należy do łatwych, bowiem na ulotkach i w reklamach aż roi się od wymienianych rozlicznie rzekomych plusów zastosowania tego typu produktów. Ten swego rodzaju „przesyt” rzekomych zalet rodzi zaś obawy, co do faktycznej jakości owych specyfików. Konsumenci przestają być bowiem łatwowierni, dlatego do wyrobów suplementowych podchodzą dość sceptycznie i z pewnym dystansem. W rzeczywistości jednak nie wszystkie suplementy to placebo! Nie generalizujmy, bowiem dobrej jakości odżywki, preparaty okołotreningowe, białka i aminokwasy to prawdziwa bomba zdrowotna dla Twego organizmu, idealnie uzupełniająca wszelkie ubytki witamin, mikroelementów oraz makroelementów jakie człowiek traci na skutek intensywnego spalania w trakcie wykonywania aktywności fizycznej. A zatem, jeżeli naprawdę chcesz zadbać o bycie fit, nie dyskredytuj suplementów, ale dogłębniej im się przyjrzyj i dobierz stricte dla siebie te, które będą wartościowe i pozytywne w swym działaniu.

artykuł partnera