Co roku obiecujemy sobie, że tym razem zachowamy umiar zarówno w jedzeniu jak i piciu. A potem widzimy przepyszny barszcz z uszkami, pierogi, rybę i... No właśnie i wszystko ląduje w naszym żołądku. Jak zatem nie rezygnować z ulubionych potraw, ale jednocześnie zachować swoją wagę?